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如果朋友們有親友經常去復健中心或診所時，會看到復健區會有形狀不一的直角三角形的腳踏板。
有固定的實心木塊，也有用木板接合而成的，統稱為站立拉筋腳踏板，簡稱拉筋板。
拉筋板在復健中心的功用，大多是有腳底筋膜炎或骨刺問題的患者，在做復健運動時也要去使用的一項器材。
主要是利用自身體重，來伸展小腿、大腿和腰背等的肌肉群，藉由伸展拉筋讓筋縮狀況獲得紓解。
漸漸又流行到室內的運動，利用居家的零碎時間，也能伸展平日很少運動的肌肉，讓身體獲得伸展的放鬆運動。
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